반응형 미역과 궁합이 좋은 음식1 미역과 궁합이 좋은 음식, 궁합이 나쁜 음식 미역과 궁합이 좋은 음식 - 미역과 최고의 궁합은 토마토, 두부, 식초입니다. - 미역은 단백질 식품과 함께 먹으면 좋습니다. 미역이 단백질의 흡수와 대사, 소화를 돕기 때문입니다. 특히 두부와 궁합이 좋습니다. 미역과 토마토의 궁합 - 칼슘 흡수 증진: 토마토에 함유된 비타민C가 미역의 칼슘 흡수를 돕습니다. - 항산화 효과 증진: 토마토의 리코펜 성분이 미역의 항산화 효과를 높여줍니다.- 영양 균형: 미역의 풍부한 미네랄과 토마토의 비타민C가 서로 보완적인 영양을 제공합니다. - 두부: 두부에 함유된 단백질이 미역의 영양을 보완합니다. - 식초: 식초의 산성 성분이 미역의 알칼리성을 중화시켜 흡수를 돕습니다. 추가 궁합 좋은 음식- 애호박과 새우젓, 소고기와 깻잎, 딸기와 우유, 감자와 치즈 등도 궁.. 2024. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
