반응형 양배추 췌장1 췌장암 예방에 좋은 음식 3가지 **양배추가 췌장암 예방에 좋은 이유** 양배추는 다양한 영양소를 함유하고 있어 췌장암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 특히, 양배추에 풍부한 비타민과 미네랄이 중요한 역할을 합니다. 🥬 --- ### 양배추의 주요 성분과 효능 - **비타민U와 K**: 양배추는 비타민U와 K를 함께 가지고 있는 유일한 식품입니다. 이러한 성분들은 췌장 건강에 긍정적인 영향을 미치며, 췌장암 예방에 도움을 줄 수 있습니다. - **암 예방 효과**: 미국 미시간주립대의 조사에 따르면, 주 3회 이상 양배추를 섭취하는 여성은 그렇지 않은 여성에 비해 유방암에 걸릴 확률이 72%나 낮아진다는 연구 결과가 있습니다. 이는 양배추가 다른 암 종류, 특히 췌장암 예방에도 효과적일 수 있음을 시사합니다. ### 연구 결과 및 권장.. 2024. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
