고지혈증에 좋은 음식
혈액 속에 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말한다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질로서, 간에서 생성되거나 식품을 통해 섭취된다. 그러나 고지혈증의 경우, 콜레스테롤이 과도하게 쌓여 혈관 벽에 치미러 붙어 혈관을 막을 수 있다. 고지혈증은 주로 생활 습과, 유전적 요인, 비만, 흡연, 알코올 소비, 당뇨병 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있다. 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나로 알려져 있으며, 심장 질환, 뇌졸증 등의 위험을 증가시킨다. 증상은 일반적으로 명확하지 않으며, 대부분의 경우 무증상이거나 경미한 증상을 보인다. 따라서 고지혈증을 진단하려면 혈액 검사를 통해 콜레스테롤 수치를 확인해야 한다. 고지혈증을 예방하거나 관리하기 위해서는 건강한 식단을 유지하..
2024. 3. 14.
