반응형 콜라비의 효능1 고지혈증에 도움 되는 음식 3가지 비트는 철분과 칼륨이 풍부하여 신이 내린 음식이라 불립니다. 식이섬유와 안토시아닌도 풍부하여 항산화작용을 하여 동맥 경화를 예방할 수 있고 콜레스테롤을 낮출 수 있는 베타시아닌이 혈관 건강에도 큰 도움을 줍니다. 이러한 성분들은 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈액 순환을 촉진하고 빈혈을 예방하는데 도움이 됩니다. 비트에 함유된 나트륨이 낮아 혈압을 조절해주는데 도움을 주기도 한다. 그리고 노폐물 제거와 해독 작용도 뛰어나 신장건강에도 좋습니다.따라서 비트는 고지혈증 및 관련된 심혈관 질환 예방에 도움을 주는 이로운 식품이다. 콜라비는 고지혈증에 도움을 줄 수 있는 다양한 이유가 있습니다. 콜라비에는 식이섬유, 칼륨, 비타민 C, 안토시아닌 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 콜레스테롤을 낮추는데.. 2024. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
